De belles alternatives quand vous ne possédez pas une tondeuse à pelouse
Laissez tomber l’engrais et arrêtez de tondre. Voici des produits de remplacement à faible entretien pour une pelouse. Si une pelouse verte et bien entretenue…
La conséquence surprenante lorsque l’on ne dors pas suffisamment
Une baisse de productivité, une altération du jugement, la somnolence et la prise de poids sont autant de signes que vous ne dormez pas assez…
4 mythes courants sur le sommeil qui vous empêchent de dormir la nuit
Vous serez tranquille en sachant qu’il n’y a pas de vérité dans ces mythes à propos du sommeil. Une bonne nuit de sommeil est…
Cessez de croire à ces mythes sur l’entretien des pelouses – essayez plutôt ces conseils
Que vous soyez un nouveau propriétaire ou un tondeur de gazon endurci, vous avez probablement entendu au moins un de ces mythes sur l’entretien des…
Voici ce qui arrive à votre peau lorsque vous buvez de l’alcool
Malheureusement, votre peau a aussi un peu la gueule de bois. Inutile de vous dire que les boissons alcoolisées sont populaires dans les milieux sociaux,…
La tisane à camomille vous aide-t-elle vraiment à dormir ?
La camomille est considérée comme une herbe calmante depuis des siècles. Mais de quoi s’agit-il exactement, et quelle est la légitimité de la réputation de…
Si vous avez désespérément besoin d’un sommeil plus profond, faire plus de promenades peut vous aider
Une étude publiée dans Sleep Health suggère que l’ajout de quelques étapes supplémentaires à votre journée pourrait améliorer la qualité de votre sommeil. L’idée que…
Voici ce qui arrive à votre peau lorsque vous ne dormez pas assez
Il est facile de glisser dans un schéma où l’on dort de moins en moins. Une nuit tardive au travail ici, un dîner avec des…
11 habitudes saines qui peuvent réellement vous aider à mieux dormir
Certaines personnes dorment tout simplement mieux. Elles se blottissent dans leur lit et sont dehors en quelques minutes – ou même quelques secondes. Bien que…
4 conseils pour ne pas se toucher le visage, car il est si difficile de s’arrêter
Si vous pouvez ignorer le bruit de la panique généralisée autour du nouveau coronavirus, les conseils de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) sur la…